Kvalita versus dĺžka spánku
Dnes to bude zdieľaný, zaujímavý článok o výskume českých vedcov o kvalite a dĺžke nášho spánku. Kvalita spánku je pre kvalitu života...
top of page
Welcome
Zažite kľudný spánok
Ukážem vám ako sa dá spať každú noc kvalitne, bez liekov na spanie a strachu. Lieky na spanie majú mnohé dlhodobé nežiaduce účinky. Od tých menej závažných až po depresie, závislosti na liekoch a rôzne ďalšie vážne ochorenia. Lieky na spanie navyše po čase strácajú svoj účinnok.
Zabudnite na dlhé noci plné nervozity a prehadzovania sa v posteli, na nočné vyťukávanie do prehliadača v mobile.
Aj ja som to takto roky mala.
Viem ako sa cítite a viem ako z toho von.
Dnes už ráno vstávam oddýchnutá, svieža
a teším sa na každý produktívny deň.
Spánkové balíčky
Ste pripravení prebúdzať sa oddýchnutí a nabití energiou?
Podporím vás.
Urobíme zmeny, ktoré budú zvládnuteľné a vám prinesú
kvalitný spánok.
Vyberte si balíček, ktorý vám najviac vyhovuje
.png)
Intenzívna podpora z mojej strany
Recenzie zákazníkov
Stiahnite si e-knihu
zdarma
Ako mať lepší spánok?
Spánok a úzkosť spolu úzko súvisia.
V e-knihe nájdete informácie prečo
spánok a úzkosť spolu súvisia ako aj návod "Ako na úzkosť!
Video zdarma
Prečítajte si
Čo by ste chceli na svojom spánku zmeniť Vy?
Napíšte mi správu
bottom of page