Poruchy spánku
Podľa odbornej verejnosti existuje viac ako 60 druhov porúch spánku. Väčšina populácie si myslí, že spánkovou poruchou je len...
top of page
Porazte nespavosť
Vyspať sa kvalitne a zdravo
bez liekov na spanie.
Ste pripravený pracovať na sebe a poraziť nespavosť?
Dohodnite si 15 minútovú konzultáciu.
Welcome
Máte zlý spánok a stáva sa z vás vyčerpaná a frustrovaná osoba?
Budíte sa uprostred noci a už neviete zaspať?
Spíte 3-4 hodiny a začína sa to odrážať na vašom zdraví?
Dohodnite si konzultáciu a vyberieme najvhodnejší balíček pre vás.
Aj Martina už lepšie spí...
Zažite kľudný spánok
Ukážem vám ako sa dá spať každú noc kvalitne, bez liekov na spanie a strachu. Lieky na spanie majú mnohé dlhodobé nežiaduce účinky. Od tých menej závažných až po depresie, závislosti na liekoch a rôzne ďalšie vážne ochorenia. Lieky na spanie navyše po čase strácajú svoj účinnok.
Zabudnite na dlhé noci plné nervozity a prehadzovania sa v posteli, na nočné vyťukávanie do prehliadača v mobile.
Aj ja som to takto roky mala.
Viem ako sa cítite a viem ako z toho von.
Dnes už ráno vstávam oddýchnutá, svieža
a teším sa na každý produktívny deň.
Spánkové balíčky
Ste pripravení prebúdzať sa oddýchnutí a nabití energiou?
Podporím vás.
Urobíme zmeny, ktoré budú zvládnuteľné a vám prinesú
kvalitný spánok.
Vyberte si balíček, ktorý vám najviac vyhovuje
.png)
Intenzívna podpora z mojej strany
Recenzie zákazníkov
Moja bezmocnosť v rámci insomnie bola zúfalá. Ako psychológ som si nevedela pomôcť sama. Pre mňa ako lekára to bolo veľmi ťažké, nebudem klamať.
Po prvom telefonáte som počula kľudný, vyrovnaný hlas a "tá pani" na druhom konci vedela čo zažívam.
Zakúpila som si balík Kurz spánku s konzultáciami. Týždeň po týždni som nadobúdala istotu, začala som spávať.
Stiahnite si e-knihu
zdarma
Ako mať lepší spánok?
Spánok a úzkosť spolu úzko súvisia.
V e-knihe nájdete informácie prečo
spánok a úzkosť spolu súvisia ako aj návod "Ako na úzkosť!
Video zdarma
Prečítajte si
Čo by ste chceli na svojom spánku zmeniť Vy?
Napíšte mi správu
bottom of page