Spánkový mentoring

Pre všetkých, ktorí potrebujú podporu

pri zavádzaní zmien v spánkových návykoch.

​

​

Potrebujete podporiť?

Chcete lepšie spať, no nechcete byť na zmeny v spánkových návykoch sami? 

 

Zavádzať zmeny nie je jednoduché a každý potrebuje podporu a porozumenie.

Dlhodobá (chronická) nespavosť  býva nepochopená.

Z okolia často počúvame, že aj "oni" sa niekedy zle vyspali.

Ale nevyspať sa jednu noc a nespať dlhodobo je obrovský rozdiel.

​

Nech vás to neodradí.

Presne viem, ako sa cítite.

​

​