Spánkový mentoring

01_opravene_naucma_bez textu (002).png

Pre všetkých, ktorí potrebujú podporu

pri zavádzaní zmien v spánkových návykoch.

Potrebujete podporiť?

Chcete lepšie spať, no nechcete byť na zmeny v spánkových návykoch sami? 

 

Zavádzať zmeny nie je jednoduché a každý potrebuje podporu a porozumenie.

Dlhodobá (chronická) nespavosť  býva nepochopená.

Z okolia často počúvame, že aj "oni" sa niekedy zle vyspali.

Ale nevyspať sa jednu noc a nespať dlhodobo je obrovský rozdiel.

Nech vás to neodradí.

Presne viem, ako sa cítite.

Spánkový mentoring

PODPOR MA

obsahuje: 

  • video Kurz spánku 

  • 4 konzultačné online alebo telefonické  hodiny (v trvaní 30 minút)

bonus.png
plus.png

MOJA E-KNIHA " AKO SOM ZAČALA SPAŤ" 

iconfinder_Cart_605508.png

1.250,-€

do 31.8.2022 -259,-€

 VHODNÝ AJ PRE ŽENY V MENOPAUZE 

Ak ste zistili, že menopauza a zmeny súvisiace s hormónmi zhoršili váš spánok, nie ste samé.

 

Naučte sa spať, aj keď máte návaly horúčavy, naučte sa zvládať vašu úzkosť.