Trpia vaši blízky nespavosťou, insomniou, či majú poruchy spánku?
Darujte im zdravý spánok.
Niekedy stačí malý impulz k tomu, aby sa vaši blízky odhodlali riešiť svoj problém. Väčšina ľudí, ktorý trpia nespavosťou siahajú po rýchlej voľbe, ktorou sú lieky na spanie.
V mojom predošlom článku https://www.zdraveranko.sk/post/lieky-na-spanie-dobr%C3%BD-sluha-zl%C3%BD-p%C3%A1n si však môžete prečítať, že lieky na spanie sú dobrý sluha, no zlý pán. Ich nežiadúce účinky majú dlhodobé dôsledky na zdravie vašich blízkych.
Ľudia, ktorý trpia nespavosťou, si uvedomujú, že majú problém no majú milión výhovoriek prečo ho neriešiť. Dajte im ten prvotný impulz a poskytnite im informáciu, že to ide aj inak. Podajte im pomocnú ruku.
Ak hľadáte vhodný a hodnotný darček na poslednú chvíľu, nájdete ho na mojej stránke
Už v januári môžu vaši blízki vymeniť poukážku za konzultáciu so mnou https://www.zdraveranko.sk/sp%C3%A1nkov%C3%A9-poradenstvo Kurz spánku https://www.zdraveranko.sk/kurz-sp%C3%A1nku alebo elektronickú Školu spánku
https://www.zdraveranko.sk/skola-spanku
"Chcem Vám poďakovať za vysokú kvalitu vašej Školy spánku a špeciálne za vysoku profesionálnu úroveň.
Najviac sa mi páčilo, že boli zodpovedané,
popísané a to podrobne vysvetlené všetky moje otázky
čo mám pri mojej nespavosti zmeniť.
Vyskúšala som na sebe lekárske odporúčania,
aj pomoc terapeutky.
Napriek tomu som sa nezbavila liekov.
Po prečítaní som pomaličky začala
praktizovať zmeny, ktoré ma priviedli k dobrému spaniu.
Škola spánku má nesmiernu hodnotu, všetko na seba nadväzuje.
Ďakujeme veľmi pekne, a prajem Vám veľa spokojných spáčov. Monika"
Užívajte si tento vzácny predvianočný čas.
